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文/ 悟覺妙天襌師

禪的第三個意義就是宇宙禪。

 

宇宙萬物包括了整個的星體,還有在星體上的生物,

它的生命體與生命現象,都是在禪裡面。

所以禪可以說是包括了物理的、物質的、

化學的,及自然科學的變化。

而運用自然科學來證明一部份的禪,

先從地球開始再發展到其他星球。


在整個宇宙體中,這些生命體的生活現象,

譬如人類每天得吃飯、生活、工作都是禪的一部份。

所以如果瞭解禪,知道禪的精神、禪的特性以後,

對自己的品格修養、為人處世,

以及人生的價值觀,就會有很大的改變。

然而這些生命體中,是有一定的法則,

譬如自然性,在整個生命的延續過程裡,

胎生的永遠是胎生,卵生的永遠是卵生,

人是胎生的總不能夠變成卵生的,

這就是自然的法則,就是真理,

而禪就是永恆的真理。


所以我們如果能夠研究禪學,就等於找到真理,

找到祂的源頭,就找到祂的最究竟。

經由科學證明,生命體是由陽性與陰性結合而成的,

如果只有陰性,或只有陽性,

就無法結合並產生生命體,

這也是一個自然的法則,

才有許多科學的發明,像電的發明等,

並延伸出其他周邊產品,不斷地創造再發明,

而演變成現在文明科技的世界,這就是禪的自然性。

 

文章出處:《禪與禪的生命力》P.100-101

圖片出處:http://xts.sjps.ntpc.edu.tw/s9961/pic/sjps07//s006201_1000310-2.jpg

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c  

文/ 悟覺妙天襌師

 

要做到當我們要用意識的時候,它就自然顯現,

等到不用意識的時候,它就收藏起來。

所謂的「意識」就是「腦神經的活動」,

一個人每天從早到晚活動再到睡眠,

但是在晚上睡眠的時候,

我們的腦神經還是在活動的狀態之下,

表示我們腦神經使用的時間太長了,

這樣腦神經的能量會消耗得太多。

 

那麼「如何讓讓腦神經的能量能夠減少消耗?」

在我們不用意識思考的時候,

就不要浪費我們的腦神經。

這就要靠我們平日如何來訓練自己,

讓我們的意念在不用的時候,就空掉,

但是在要用的時候,

馬上就可以想起來,就可以使用它。

所以,禪定的功用,

就是既可以讓腦筋有真正休息的時間,

也可以立刻隨時使用。

 

一般人白天工作,晚上睡覺,睡覺時,

就是讓我們的身心可以休息,

讓我們的身心能夠作保養,

保持它原來各組織系統的功能。

如果你沒有好好的保養它,

沒有休息的時候,一直在浪費身心的能量,

那麼就間接、甚至直接地

影響到自己的健康、自己的壽命。

 

人的壽命長短決定於幾個重要因素:

其中一個因素就是「內分泌」,

身體的內分泌系統是非常重要的,

內分泌不足的人,就會產生很多的病變。

我們的骨髓、腦髓,

還有其他器官所需要的內分泌,

這些內分泌就是用來提供特殊的荷爾蒙,

供給細胞組織能量。

 

例如說你在年輕的時候,

一直不停地使用腦力,

等到年老的時候,腦汁不夠用了,

那麼你很容易就變成「老年癡呆症」。

很多有名的人或是一些在年輕時候很有一番作為的人,

他們到了老年的時候,

卻罹患了「老年癡呆症」,

這就是他們在平時缺少了對腦部的保養功夫。

禪坐以後,你可以隨時補充生命力。

隨時補充生命力有什麼好處?

你可以保持永遠年輕!

當身體裡面的內分泌逐漸減少,

人就會慢慢的顯現衰老而體力衰退,

如果你的營養分及內分泌充足,

足夠我們身體各部門的機能供應,

就可以依然保持我們原來年輕時候的體能狀態。

 

所以學習禪定不管從哪一方面來說,

從身體方面也好、從精神方面也好,

連心裡方面都會覺得非常的健康。

當你擁有了健康以後,表示你的身心,

已經取得了一種統一的平衡,

身心平衡就是「禪」。

文:節錄自《智慧禪學(二)》

    P.79~82 悟覺妙天禪師 講授

 

  

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3  

憂鬱症的人會在心裡不斷用負面思想來蓋房子,

一直蓋到沒有空間的時侯,

甚至可能走上自殺一途,

憂鬱症是一種兼具生理及心理症狀的精神疾病,

若不尋求改變或治療,

這些症狀將可能持續很長的時間。

對憂鬱症患者而言,

如果能利用正確的呼吸方法,

專注力訓練來轉移負面的思想,

並透過禪定、靜心及大自然宇宙光能磁場的力量,

來淡化原有的負面意識,

就像是錄音帶消磁般,轉化內心的黑暗力量,

達到穩定情緒、增強免疫力,

自然走出生命藍色幽谷,

開發出正向的心靈光明能量。

對象:被憂鬱情緒困擾、經常失眠、憂鬱症患者、

           及重視心理衛生領域者 (鼓勵照顧者陪同)

報名預約專線:02-2571-6628  黃小姐

時間:每週四下午2:00~3:00 一期四週 共四堂課

費用:本課程為公益活動,參加者僅酌收報名費200

注意事項:請穿著輕鬆衣服、長褲、襪子,保持輕鬆心情,勿食過飽

  

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自閉症者因其程度不同,

有時由外表不易辨識或不易了解其需求,

往往需要投入更多的耐心、照顧與陪伴,

才能努力並改善這些先天的障礙和困難。

本課程希望能藉由正確的呼吸方法,

專注力訓練遊戲、武禪練習、禪定靜心、

佛曲音樂欣賞教唱等內容,

透過「禪」的力量,淨化身心能量磁場,

幫助自閉症者,學習人際溝通培養社會適應能力,

改善不適應之偏差行為。

對象:自閉症學員 (鼓勵照顧者陪同)

報名預約專線:02-2571-6628

時間:每週五下午2:00~3:00 一期四週 共四堂課

費用:本課程為公益活動,參加者僅酌收報名費200

注意事項:請穿著輕鬆衣服、長褲、襪子,保持輕鬆心情,勿食過飽

看大家都很認真聽課,跟著武禪老師做暖身運動ㄛ~~~1.2.1.2.......

C1C1

他們都很純真,就像小孩一樣,輕鬆的拉筋、拍手臂時,

還會跟武禪老師和義工們撒嬌呢~~

1C2

獎勵他們認真學習禪定,在發小禮物時,

大家可是很踴躍的舉手說:「選我,選我!」

C4C5  

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